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肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

如果患者呕吐症状轻，出血量少，那么在停止饮酒，并且改善饮食以后就可以自愈。如果患者饮酒过多，往往会导致贲门黏膜撕裂，从而导致出血量比较大，需要患者及时前往医院进行就诊。当患者喝酒呕吐出血以后，需要避免饮酒，避免服用头孢类药物。

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通常情况下，醉酒呕吐后吃点小米粥、南瓜粥等食物可以缓解不适。小米粥可以保护胃黏膜，避免胃黏膜受到刺激；南瓜粥是以南瓜为主要食材熬制的粥点，可以缓解醉酒引起的恶心、呕吐等症状，还可以养胃。除此之外，患者还可以服用胃黏膜保护剂。

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恶心、呕吐、胃疼可能是消化系统疾病、其他系统疾病或者患者长时间处于负面情绪中导致的。急性胃炎、肠炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎、肝炎等疾病都有可能导致患者出现恶心、呕吐、胃部疼痛的情况，因此建议患者及时前往医院进行检查。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

呕吐以后不建议患者立即进食，以免食物对胃肠道造成刺激，出现再次呕吐的情况。当患者出现呕吐以后，首先可以漱口，然后适量喝温开水进行缓解。如果呕吐让胃部排空出现不适，那么可以在呕吐发生半小时以后适量食用清淡、容易消化的食物。

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临床上并没有便秘吃香蕉还是芭蕉好的说法，便秘的患者一般吃香蕉和芭蕉都比较好，因为香蕉、芭蕉属于同类的水果，便秘的患者适量食用，都能够起到辅助促进胃肠蠕动的作用，还能够辅助促进排便，能够缓解其便秘的症状。不过患者要避免芭蕉与红薯同食。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

便秘时应该按照顺时针揉肚子。便秘患者应该按照顺时针的方向进行揉腹，以脐为圆心，左右手相重叠，把手掌掌腹紧贴在腹部，力度适中，按照顺时针的方向按摩腹部。这种方法可以帮助结肠运动，有助于肠道蠕动，从而起到改善便秘的效果。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

轻度便秘可多吃富含膳食纤维的食物，比如麦糠、蜂蜜、香蕉、柿子等，有助于快速排便；对于长期慢性便秘以及顽固性便秘的患者，在改善饮食的同时，通常还需要进行药物治疗，建议患者在医生的指导下服用药物进行治疗，不要盲目用药。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

吃榴莲可能会便秘，因为榴莲本身是一种热性的水果，大量摄入之后，可能会导致肠胃燥热而大量吸收食物残渣之中的水分，从而出现便秘。如果出现便秘的情况，可以多喝一些温水，适当的对腹部进行按摩，来促进新陈代谢、润滑肠道，缓解便秘。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

芒果不能治疗便秘，但是可以缓解便秘。芒果中含有一定的粗纤维，可以起到润肠通便的功效，对于改善便秘有一定的辅助效果，而且也能够补充维生素等微量元素。便秘一般与患者的排便习惯、饮食习惯有关，当患者便秘时，可以通过饮食来改善。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

番泻叶可以用于治疗便秘，如果患者长时间喝番泻叶，就有可能产生依赖性、麻木、头晕、腹痛等症状。番泻叶用于急性便秘比慢性者更适合。慢性习惯性便秘长期使用，会养成依赖性；部分患者服用番泻叶后有面部麻木、头晕的不适症状。

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