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肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

莫沙必利可以治疗便秘。莫沙必利可以促进整个消化道的蠕动，从而改善便秘症状。在便秘中，功能性便秘常由于动力传输障碍，即结肠蠕动较慢所导致，莫沙必利可以促进结肠蠕动，从而起到治疗便秘的效果。除此之外，渗透性泻剂也有很好的治疗便秘的效果。

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便秘吃黄瓜有一定的效果，因为黄瓜内的维生素比较丰富，并且含有的膳食纤维也比较丰富。如果便秘患者食用可以加快患者的肠胃进行蠕动，从而可以很好的缓解便秘的情况。需要注意的是，便秘食用黄瓜只能够起到辅助效果，并不能治疗便秘。

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便秘看中医还是西医需要根据情况进行判断。如果患者是突发的大便数日不解，并伴有腹痛、腹胀等症状，可能存在完全性或不完全性肠梗阻的风险，应先进行西医检查；如果患者反复长期便秘，如糖尿病并发胃轻瘫而导致的便秘，以及功能性便秘等，可以进行中医治疗。

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便秘患者脸上会长斑。便秘会使机体代谢失调，氨气过多积存，出现颜面褐色斑的，建议患者积极治疗便秘，保持大便通畅是治疗褐色斑的主要途径。建议患者在生活中忌食油腻辛辣食物，多吃蔬菜水果。如果便秘严重，可以在医生的指导下服用药物进行治疗。

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便秘患者可以适量吃西瓜。西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、番茄素及丰富的维生素C等物质，能够刺激肠道的蠕动，从而促进大便的排出，对于因体质热而引起的便秘患者，可以降低其体内的虚火，从而对便秘起到一定的缓解作用。

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不吃油可能会加重便秘的症状。油含有丰富的多不饱和脂肪酸，进入肠腔内后，可被脂肪酶等分解。如果不吃油或同时少饮水，少运动，少进食绿叶蔬菜以及精神紧张等情况下面，容易导致便秘的发生。因此患者在生活中要注意养成健康的饮食习惯。

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便秘吃乳酸菌有缓解作用，乳酸菌属于一种益生菌，可以用来调理肠道的功能，改善肠道的内环境，调理肠道微生态的平衡，促进肠道蠕动功能，缓解便秘。需要注意的是，乳酸菌仅对功能性便秘有一定的效果，如果患者是器质性便秘，那么建议查明病因以后针对性治疗。

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两天上一次大便并不能确定是便秘，还需要根据大便的性状以及排便的困难程度来判断。在正常情况下，大便的次数在1-2次/天，并且便秘患者的大便多比较干燥，若大便比较软，则多不属于便秘。同时，如果患者没有排便困难的情况，也不属于便秘。

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吃枇杷一般不会引起便秘，枇杷营养丰富，富含各种果糖、钙、铁、钾及维生素，并不会导致患者出现便秘的情况。当患者出现便秘时，建议改变生活习惯，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣油腻，多喝水，多运动，尤其注意保持心情的舒畅。

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整肠生是指地衣芽孢杆菌活菌胶囊，一般无法治疗便秘，但可以用于改善便秘的状况。地衣芽孢杆菌活菌胶囊能够支持肠道内优势菌群生长，可以改善因胃肠道菌群失调引起的便秘，如肠易激惹综合征等。但是如果想要治疗便秘，那么患者还要改善生活习惯。

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