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唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

抽烟人群一般可通过饮食调理、调整生活习惯等方式，达到清肺、养肺的效果。患者可以在生活中多食用雪梨，或者用金银花、胖大海等泡茶饮用，可以起到清肺化痰的效果，有助于减轻抽烟带来的不良反应。除此之外，建议抽烟人群戒烟，每天还要进行适当锻炼。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

在生活中，常见的养肺、清肺的食物有银耳、百合、枇杷等。银耳具有润肺生津、止咳平喘的作用，可以做成银耳莲子汤进行润肺;百合能够有效缓解肺部疾病导致的咳嗽;枇杷有润肺、止咳的功效。患者如果想要养肺，那么可以适量食用以上水果。

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清肺养肺的患者可以在生活中适当饮用罗汉果茶、金银花桔梗茶、石斛茶等。罗汉果茶、金银花桔梗茶、石斛茶都有很好的润肺止咳、清热解毒、滋阴的效果。需要注意的是，因为罗汉果茶、石斛茶性凉，因此脾胃虚寒的患者最好不要饮用或者慎用。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

在生活中，常见的养肺、清肺的食物有银耳、百合、枇杷等。银耳具有润肺生津、止咳平喘的作用，可以做成银耳莲子汤进行润肺;百合能够有效缓解肺部疾病导致的咳嗽;枇杷有润肺、止咳的功效。患者如果想要养肺，那么可以适量食用以上水果。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

在生活中，补肺养肺的食物有百合茶、银耳、枇杷等。百合茶具有润肺止咳、清火、安神助眠的功效，在干燥的环境下，能够润肺养阴;银耳具有润肺生津、止咳平喘的作用;枇杷有润肺、和胃、止咳的功效，与川贝等中药制成川贝枇杷膏可以有效缓解咳嗽。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

枇杷、苹果、火龙果等水果都有很好的润肺效果。枇杷具有润肺、清肺的功效，能够提高肺功能;苹果中的营养物质丰富，能够有效改善和保护呼吸系统;火龙果中的维生素、花青素以及膳食纤维丰富，能够促进人体细胞的新陈代谢，有效防止肺部细胞病变。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

猪肺可以和具有养阴润肺功效的中草药，比如南沙参、北沙参、石斛、生地、麦冬、知母等一起泡汤，有养阴润肺、止咳的作用；也可以和具有养阴润肺、清肺功效的食物一起煲汤，比如雪梨、鸭梨、香梨、百合、枸杞子、萝卜等，有很好的润肺止咳的效果。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

鸭子可以和百合、沙参、麦冬、地黄等具有养阴润肺功效的中草药一起炖，或者食物如雪梨一起炖，都能够起到润肺止咳的功效。鸭子炖汤主要针对的是阴虚肺燥型的咳嗽患者，通常会表现为咳嗽，没有痰或痰少，伴有五心烦热、潮热盗汗、颧骨发红、午后低热等症状。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

润肺、止咳化痰的食物有百合茶、银耳、枇杷等。百合茶具有润肺止咳、清火、安神助眠的功效，在干燥的环境下，能够润肺养阴;银耳具有润肺生津、止咳平喘的作用;枇杷有润肺、和胃、止咳的功效，与川贝等中药制成川贝枇杷膏可以有效缓解咳嗽。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

枇杷、苹果、火龙果等水果都有很好的润肺效果。枇杷具有润肺、清肺的功效，能够提高肺功能;苹果中的营养物质丰富，能够有效改善和保护呼吸系统;火龙果中的维生素、花青素以及膳食纤维丰富，能够促进人体细胞的新陈代谢，有效防止肺部细胞病变。

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