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齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
感冒期间是不建议吃荔枝的,荔枝性温偏热,主要功效有补血、不体虚等功效,吃多了容易上火。而荔枝上市的时间为5-7月,正值夏季,大多为暑湿感冒,需要清暑祛湿,因此不可以吃荔枝。但可以多吃一些富含维C水果,比如西瓜、柠檬、猕猴桃、草莓、普通、番茄等。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
虽然香蕉生长在热带地区,但是属于寒性,如果是因风寒感冒导致的咳嗽,是不可以吃的。如果是风热感冒,是可以吃的。而且香蕉可以清热解毒、利尿排毒、润肠排便,具有一定的食疗功效。不过在吃香蕉时需要注意挑选已经成熟的,如果吃了还未完全成熟的香蕉会导致便秘。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
羊肉是温性食物,能够补气虚,对支气管炎、风寒咳嗽等症状具有治疗效果。如果是风寒感冒导致的咳嗽,那么是非常适合食用羊肉的,羊肉汤、萝卜炖羊肉都是可以的。如果是风热感冒导致的咳嗽,是不可以吃羊肉的,羊肉性温,吃后更容易上火。如果一定要吃,建议搭配一些凉性蔬菜,也能起到一定的清热解毒的作用。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
排骨中含有丰富的蛋白质、维生素、胶原蛋白等营养成分,在感冒咳嗽期限给小孩适当的吃一些。但是要注意制作方法,不可太过油腻、辛辣,不能放太多的糖或盐,红烧、油炸、煎、烤等做法都是不推荐的。可以做蒸排骨或是排骨汤,喝汤时可以将面上的油舀出再喝,太油腻会导致小孩消化不良。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
芒果中有丰富的维生素,可以帮助人增强抵抗力,还具有一定杀菌的功效,可以抑制流感病毒。此外,芒果还有清肠胃治便秘的作用,小孩在感冒咳嗽期间是可以适当吃一些的。不过吃芒果时要注意选择熟透的芒果,吃完后注意洗手、漱口,否则可能会导致皮肤过敏。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
桃子中含有丰富的维生素和水分,且有和血、益气、生津、润肺的功效,小孩感冒咳嗽时是可以吃桃子的,能够起到一定的缓解作用。不过在吃桃子时要注意将表面的毛和皮去干净,否则进入呼吸道后反而会加重咳嗽、喉咙不适等症状。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
火龙果是凉性水果,如果孩子的咳嗽是由风寒感冒引起的,那么是不能吃的。如果孩子的咳嗽是由风热感冒引起的,那么是可以吃的。火龙果中有丰富的维生素、微量元素,有清热解毒、润肺止咳的功效,能够缓解咳嗽的症状,起到一定辅助治疗的作用。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
绿豆中含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养元素,而且有着清热解毒、抗菌抗敏、增强食欲等食疗功效,非常适合小孩在感冒期间食用,可以做绿豆汤、绿豆粥等。不建议冷冻之后再吃,吃常温的就可以了,否则会加重咳嗽的症状,还会引起肠胃不适。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
小孩不要随便吃罗汉果,虽然罗汉果有清热润肺、润肠通便的功效,但是吃多了容易上火,而且可能会对脾胃造成一些的伤害。如果是因肺热引起的感冒咳嗽,且孩子年龄在3岁以上,可以适当的给孩子喝一点罗汉果泡的水,不要超过250ml,能够缓解咳嗽的症状。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
红豆是可以吃的。红豆中含有丰富的豆类蛋白、糖类、矿物质等营养成分,食用可以补脾胃、补体虚。在感冒期间吃可以帮助孩子恢复身体,增强抵抗力。而且感冒期间肠胃的消化功能较弱,需要吃一些好消化的食物,用红豆煮粥或是煮汤既能补充营养,也利于消化。
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