视频内容：
肩关节如果经过标准的复位以后，一般一到三天内是不推荐功能训练的。对患者的监护要固定，等伤处长了一定时间以后，才可以进行功能训练。
功能训练要由轻到重，如果条件允许，最开始的这几天，患者是可以做一下耸肩或此类轻微动作的。做功能训练三天以后，如果没有不适的情况，就可以进行肩关节的大幅度活动了。一般情况下可以到公园里面做拉伸，还可以做前摆，借助器材进行爬墙练习等。经过一个星期左右的训练后，如果患者没有出现任何不适，这时就可以进行常规的训练，如做俯卧撑，肩部的负重运动等。
专家提示：
肩关节脱位患者的功能训练应由轻到重，先做耸肩一类的轻微动作。如果三天内没有不适，可进行肩关节的大幅度活动。如果一个星期内没有不适，才可以进行常规训练。
