视频内容：
女性腰疼，多半都考虑长期的腰肌劳损。因为现代女性一方面是坐办公室比较多，第二方面是家务活比较多，弯腰比较多，所以会引起慢性的长期劳损。还有一部分女性喜欢穿高跟鞋，长期穿高跟鞋，她的脊柱会发生一定的改变，也会引起腰疼。
对于女性的腰疼，我们主张治疗。第一，一定要纠正姿势，改善生活习惯。第二，可以加强锻炼，多参加户外运动，可以适当参加一些有氧运动。第三，在家可以采用局部的艾灸、热敷，还可以到医院做烤电、低频、中药热敷之类的治疗。一般经过治疗以后，这些症状都可以得到缓解。
专家提示：
女性腰疼，多半都考虑慢性的腰肌劳损。首先，一定要纠正姿势，改善生活习惯。第二，加强锻炼，多参加户外活动，可以适当参加一些有氧运动。第三，可以在家进行艾灸和热敷，还可以到医院进行烤电、低频、中药热敷等治疗。
