视频内容：
高血压作为一种代谢性疾病，跟人体的代谢有关，尤其是和盐分的代谢有密切关系。因此高血压患者在日常饮食中，减少盐分摄取即可。
中国人普遍喜爱吃盐，在饮食中摄入的量比较大，因此，高血压是中国人最常见的疾病之一。其次，高血压难以控制也和饮食中的盐分含量有关。以此看来，减少日常盐分摄取与多食用某种食物相比，控制高血压的效果更好。
但是，有些食物对于高血压确实有一定的降压效果，比如芹菜等。虽然有一定的降压效果，但却不显著，因此单纯地认为食用某种食物就可以降低高血压是不太可取的。
专家提示：
有些食物对于高血压确实有一定的降压效果，比如芹菜等。虽然有一定的降压效果，但却不显著，因此单纯地认为食用某种食物就可以降低高血压是不太可取的。
