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不爱吃饭没有食欲怎么办

肖军

肖军主任医师

武汉大学中南医院

> 消化科 唐欣玥 2022-11-04 17:57:06

在临床上,食欲不振的原因有很多。如果患者的精神压力大,或者长时间处于负面情绪中,就会有食欲不振的情况;如果患者长时间处于炎热天气中,也有可能出现食欲不振的情况。如果患者食欲不振的情况比较严重,就需要及时前往医院,明确是否有疾病因素。

导致患者胃口不好、食欲不振的原因很多,首先是精神因素,当患者处于疲劳、紧张等状态中,可能导致暂时性的食欲不振;其次是环境因素,长期处于温度、湿度较高的环境中,也可能导致患者食欲下降。除此之外,如果患者的身体处于特殊时期或者患者有某些疾病,也会出现食欲不振的情况。

如果是夏季炎热导致的食欲不振,可以采取的方法很多,首先应该规律作息,不要熬夜,适当运动,让身体恢复正常的节律。同时应该多喝水,补充夏季高温导致出汗流失的水分和盐分,可以适当进食一些开胃的食物,比如山楂、酸奶、葡萄、绿豆粥等。

通常夏季食欲不振的情况经过生活习惯的调节,可以很快得到缓解,如果患者依旧表现出严重的食欲不振、没有胃口的情况,可以到医院进行相应的检查,排除器质性病变的原因。

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