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胃酸过少怎么调理

肖军

肖军主任医师

武汉大学中南医院

> 消化科 中药徐 2020-09-28 10:39:24

胃酸过少的患者可以通过改善饮食结构和饮食习惯来进行调理,以清淡、易消化的食物为主,多吃蔬菜水果以及山楂、橘子等酸味的食物,增加食欲,促进胃酸分泌。此外,患者还需要调整生活作息,适当进行锻炼,也有助于胃肠道功能的恢复。

胃酸过少是指胃液中盐酸浓度不足的情况,容易导致患者出现消化不良、食欲下降、嗳气、腹胀、恶心等症状。能够导致胃酸过少的原因有很多,最常见的是慢性萎缩性胃炎,此外,胃部创伤、细菌感染、长期处于焦虑、抑郁的精神状态、生活不规律等,都有可能引起胃酸过少的现象发生。

胃酸过少的患者可以通过调整生活作息和调节饮食结构等方式来进行调理,有助于改善胃酸过少的现象,缓解其引发的一系列不适症状。比如保持规律作息,早睡早起,适当锻炼,不要经常熬夜,也不要过度劳累,充分提高机体的免疫力。饮食方面可以多吃清淡易消化的食物,减轻胃肠道压力,适当吃些山楂、菠萝、橘子、苹果等酸味食物,可以增加食欲,促进消化。

饮食和生活作息调理只能在一定程度上缓解胃酸过少引起的相关症状,患者如果想从根本上解决胃酸过少的问题,就需要针对病因进行治疗。比如幽门螺杆菌感染引起的胃酸分泌过少,就应该联合使用促胃动力剂、胃粘膜保护剂以及对应的抗生素等来进行治疗,细菌感染得到控制后,胃酸分泌过少的情况也会相应好转。

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