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胃炎可以吃鸡蛋吗

肖军

肖军主任医师

武汉大学中南医院

> 消化科 神农氏 2020-09-23 10:50:17

胃炎的患者可以适当吃鸡蛋,但不要大量食用,也不要吃煎、炸等方式烹调的鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的营养物质和蛋白质,对于人体免疫力的提高和胃炎的康复都有帮助,但大量食用鸡蛋也可能造成胃肠道负担增加,引起消化不良,加重胃炎的症状。

胃炎是胃粘膜的炎症反应,可能是由胃部创伤、幽门螺杆菌感染、十二指肠-胃反流、胃粘膜长期受到刺激、不健康的饮食习惯、不规律的生活习惯、长期处于精神紧张状态等原因导致的。不同的胃炎症状表现不同,但通常能够使患者产生一系列的不适现象,严重影响正常的工作和生活,应该及时进行治疗。

鸡蛋又叫鸡子、鸡卵,是一种营养价值高、蛋白质和氨基酸比例适宜人体需求、性质比较温和的食物。胃炎的患者可以适当食用鸡蛋,以补充人体活动所需要的营养物质,提高机体的免疫力,促进胃炎康复。但在食用鸡蛋时也要注意适量,以免给胃肠道带来过大的消化负担,也尽量不要食用以煎、炸方式烹调的鸡蛋,以免刺激胃肠道,加重胃炎的症状。

除了鸡蛋以外,胃炎的患者还可以多吃些流质、半流质的清淡食物,比如小米粥、山药粥、面片汤等。同时,还可以食用蜂蜜水、牛奶、南瓜粥等对胃粘膜具有一定保护作用的食品,促进胃粘膜的修复。胃酸分泌过多的患者,可以适当多吃些馒头、面条等碱性食物,以中和胃酸,减少其对胃粘膜的刺激。

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