中药大全 - 中药材天地网!

肚子胀气怎么办

肖军

肖军主任医师

武汉大学中南医院

> 消化科 悬壶济世 2020-02-17 18:52:06

暂时性的肚子胀气可由多种因素所致,而经常肚子胀气则是疾病的表现。如果是食用过多豆制品、进食生冷食物、便秘、消化不良、肠道菌群紊乱等因素所致,通过改善饮食、按摩、增加活动量等方法,可以有效缓解。如果有器质性疾病,应该采取规范治疗。

如果只是暂时性的肚子胀气,不必过于担忧。吃了太多产气的食物可以导致肚子胀气,比如豆类、豆制品、糖果类、肉食等。肚子着凉、进食生冷食物或者不太容易消化的食物也可能会导致肚子胀气。此类情况都是暂时性的,可以先进行腹部按摩或增加活动量,可以有效缓解不适。只要后续注意饮食,即可让肚子胀气的症状得到快速的消除。

如果经常胀气,则提示我们的身体有相关的疾病,尤其是消化道的疾病比较常见,比如便秘、消化不良、肠道菌群紊乱等功能性问题。对于此种情况,在排除器质性疾病的前提下,可以改善饮食,不吃产气的食物,适当服用肠道益生菌,并坚持运动,可以让肚子胀气的症状得到有效缓解。

肚子胀气还可以由器质性疾病所致,比如肠梗阻、胃炎、肠炎和肿瘤等。因此,如果在自我调整后,肚子胀气不能得到有效的缓解,应该及时到医院检查,通过肠镜、胃镜等检查方法来明确诊断,然后及时针对性的治疗措施。

大家都在看
消化科 TOP10