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苹果醋的功效与作用

李恒

李恒副主任医师

湖北省中医院

> 皮肤科 神农氏 2020-10-21 10:57:25

视频内容:

苹果具有丰富的营养,富含果胶、有机酸、维生素,氨基酸等多种营养物质。

第一、苹果醋可以促进消化。吃完饭喝上一杯,对消化是有良好的促进作用。吃太饱的时候,喝上一小杯也对消化是有促进作用的。

第二、苹果醋可以延缓衰老、护肤美白。由于苹果醋里含有大量的维生素、抗氧化剂,所以苹果醋具有一个良好的抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,避免自由基的过氧化,起到延缓衰老的作用。苹果醋中还含有丰富的维生素,和有机酸,可以起到护肤的作用,特别是美白肌肤。

第三、苹果醋具有增强免疫力的作用,因为苹果醋中含有醋的成分,可以杀灭肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌,有防止痢疾等疾病的作用。苹果醋中还含有维生素、氨基酸等营养成分,增强人体的免疫力和抗病毒能力,具有明显的排毒保健的功能。

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