黑米的功效与作用

专家提示：

黑米有改善贫血、止血、调节免疫、抑制癌细胞生长等功效。黑米富含丰富营养元素，能改善缺铁性贫血。

视频内容：

黑米具有以下四点功效与作用：

1、黑米含有诸多营养元素，营养丰富;

2、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等作用;

3、黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血;

4、黑米具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量、降低血压等功效;

5、黑米具有抑制癌细胞生长的功效。