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银耳的功效

李恒

李恒副主任医师

湖北省中医院

> 皮肤科 神农氏 2020-01-09 13:40:21

专家提示:

银耳具有扶正强壮、保肝护肤、减肥通便、增强免疫力的作用。它的营养价值很高,是一种高级滋养补品。

视频内容:

银耳的功效有以下六点:

1、银耳营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。

2、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用。

3、银耳能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

4、银耳中富有天然植物性胶质,对皮肤有良好保护作用。

5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。

6、银耳含有大量水分,吸水后体积膨大十倍,具有很好的通便作用。

 

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