黑芝麻的功效与作用

视频内容：

黑芝麻具有补肝肾、益精润燥的功效。黑芝麻性平，味甘，归肝、肾、大肠经。

作用：

1.黑芝麻甘平，入肝肾经，有补肝肾、益精血、乌须明目之功。

2.黑芝麻富含油脂，能润肠通便，可用于精亏血虚之肠燥便秘。

3. 黑芝麻在临床使用中，一般是把核桃和阿胶，共同制成芝麻核桃阿胶膏，作为平时养生保健的食物。

专家提示：

黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的作用。可以乌须明目，治疗精亏血虚之肠燥便秘。