专家提示：
洗头发时掉头发最常见于脂溢性脱发，脂溢性脱发又称为雄激素源性脱发，包括男性型脱发及女性弥漫性脱发，表现为患者头皮皮脂分泌过量，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。
视频内容：
首先要明确掉头发的原因。洗头发时掉头发最常见于脂溢性脱发，脂溢性脱发又称为雄激素源性脱发，包括男性型脱发及女性弥漫性脱发，表现为患者头皮皮脂分泌过量，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。患者一般表现为头发细软，发量明显减少，洗头发时出现掉头发的现象。出现这种情况可以用中药煎汁外洗头皮，以强健发根，洗头发前可以用木梳轻梳头发，可以予以食疗：平时多摄入黑米、黑芝麻、黑豆、阿胶枣、乌鸡等黑色食物，中医认为黑色入肾，黑色的食物多具有益肾填精、养血乌发的作用;予以中草药内服：中草药有健脾利湿、养血生发的作用，例如四物汤、参苓白术散等;适当补充微量元素：微量元素包括维生素及矿物质，头发的生长与维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E以及铜铁锌等的缺乏有着密切的关系。
