中药大全 - 中药材天地网!

补脾胃的偏方,老中医吃1种食物90岁身体40岁心脏

> 肠胃炎 悬壶济世 2020-03-12 10:30:17

有许多人怎么吃都吃不胖,也有许多人喝水也会长胖,其实有些面黄肌瘦或肥胖均是脾胃虚弱引起的一些列问题。长期的脾虚,在35岁以后,会使人面部凹陷,看上去比同龄人年纪大。

国医大师路志在《肠胃养生,无病到天年》中写到肾为先天之本,脾胃为后天之本,其实大多数人都可以达到120岁,因为后天的不良习惯引起,因此要补后天以资助先天,可见脾胃的重要性。国医大师李振华先生同样也非常重视脾胃的作用,他指出脾胃之气在人体中的重要作用,他常讲:善治者,惟在调理脾胃。

每天早上吃2-3片醋泡姜

路老有一个饮食的习惯,已经坚持了40年,每日吃姜。路老之前脾胃也不太好,就是通过这个办法调理好了脾胃。而在90岁体检的时候,各项检查显示路老是40岁的心脏。中医中,把脾胃负责消化系统,它会把水谷精微转化成气血,输送至全身各处,从而使五脏六腑才得以正常运行。

孔子当年也写过“不撤姜食,不多食”。生姜不仅是好的食材,也是很好的药材,生姜味辛,性微温,入脾、胃、肺经,有发汗解表、温肺止咳、温中止呕的作用,可以治疗胃寒胃痛、呕吐腹泻、风寒感冒、鱼蟹中毒等,而其最突出的功效就是对脾胃的调养。那么醋泡姜怎么做呢?

醋泡姜做法

1、将生姜洗净,不要削皮,切片。

2、放入玻璃器皿,放入生姜,再到处山西醋或者米醋,直至盖过所有姜。

3、封好口,放入冰箱7天后即可食。

食用醋泡姜注意事项

1、不可空腹食用,早餐后,吃2-3片。

2、早上吃,晚上不吃。古人说:“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”路老解释,经过一天的奔忙,人到了晚上要休息,阴气内敛。生姜乃发散之品,晚上吃姜容易耗气,所以晚上最好别吃姜。

3、秋天不吃,秋天是收敛的季节,也不适合吃姜。

4、胃酸过多的人,不适合用醋泡姜,直接用姜泡水喝,然后再嚼食姜。另外,阴虚火旺有内火的人不适合食用,此类人的特征为手心出汗,手脚发热,还伴有经常口干舌燥,五官和皮肤干燥,心浮气躁,睡眠不好,此类人不适合长期食用,会加重阴虚症状。

大家都在看
肠胃炎 TOP10