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维生素d的作用及功能
维生素d的主要功能是促进钙磷的吸收、调节血钙平衡。维生素d与人体很多生理...
营养科
2020-10-23
维生素b12功能与作用
维生素b12的主要功能是以辅酶的形式,参与一系列的酶促反应,比如同型半胱氨...
营养科
2020-10-23
维生素b6功能与作用
维生素b6主要是以辅酶的形式,参与到人体一系列的酶促反应中,包括抗体和红...
营养科
2020-10-23
维生素b族的作用
维生素B族的主要作用是以酶和辅酶的形式,参与人体内的生物化学反应。这些...
营养科
2020-10-23
维生素c的作用和功效
维生素C的作用主要有两个,第一个是促进胶原蛋白合成,可以减少微血管破裂...
营养科
2020-10-23
缺铁吃什么补得最快
缺铁的人群直接补充铁剂、蛋白粉和维生素C片剂是最快的。从饮食方面来说,...
营养科
2020-10-23
叶酸片什么时候吃最好
叶酸是B族维生素的一种,孕妇比较关注叶酸的补充。叶酸片一般建议在孕前三...
营养科
2020-10-23
银杏果能吃吗
银杏果是可以食用的,但由于银杏果具有一定的毒性,在摄入时要注意适量。新...
营养科
2020-10-23
土豆发芽了还能吃吗
发芽的土豆最好不要吃,因为发芽的土豆中含有龙葵素,可能引起人体中毒,破...
营养科
2020-10-23
孕妇什么时候开始补钙
孕妇开始补钙的时间存在个体差异,比如怀孕前不缺钙,怀孕后积极喝牛奶、饮...
营养科
2020-10-23
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