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清肺养肺喝什么茶

唐庆

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

> 中医科 唐欣玥 2022-10-08 17:37:55

清肺养肺的患者可以在生活中适当饮用罗汉果茶、金银花桔梗茶、石斛茶等。罗汉果茶、金银花桔梗茶、石斛茶都有很好的润肺止咳、清热解毒、滋阴的效果。需要注意的是,因为罗汉果茶、石斛茶性凉,因此脾胃虚寒的患者最好不要饮用或者慎用。

1、罗汉果茶

罗汉果煮水喝有清肺止咳,保护嗓子,利咽解痛的功效。可以用罗汉果切片,然后泡茶喝,不仅能清肺止咳还能润肺,经常服用具有降血压的功效,是一款非常好的润喉清肺茶。罗汉果性寒凉,肠胃不好的患者不宜长期饮用。

2、金银花桔梗茶

金银花桔梗茶

主要由菊花、金银花、桔梗、甘草组成。菊花、金银花均有疏风散热,清热解毒的功效,桔梗化痰散结,与甘草一起有清利咽喉的作用。其合用,具有清热解毒、利咽消肿的功效。体质壮实的人可适当饮用,体质较弱的患者慎用。

3、石斛茶

石斛具有滋阴清热、护肺的作用。若容易上火,经常觉得口干舌燥者可用石斛泡水缓解。每天可取少量泡茶,饮用石斛水煎液效果更佳。脾胃虚寒者慎用或在医生指导下服用。

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