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胃胀气老打嗝应该怎么养胃

唐庆

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

> 中医科 唐欣玥 2022-09-27 18:11:56

胃胀气,一直打嗝可能是因为胃内食物过度导致,患者可以通过适量的运动促进消化,以此来缓解胃胀气的情况。如果患者长时间出现胃胀气、打嗝的情况,那么就需要在饮食上进行调理,患者要减少产气食物的摄入,并且不要食用刺激性大的食物。

胃胀气是指当胃、十二指肠等消化道存在炎症、反流、或病变时,延缓胃的排空速率,食物不断对胃壁产生压力。同时食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。如果患者的胃胀症状比较轻微,那么可以通过适当的运动来促进消化。

除了运动以外,最快最有效解决胃胀的办法就是服用药物进行改善,患者可以在专业医生的指导下服用多潘立酮、健胃消食片等药物改善。但如果胃胀气、消化不良等症状持续时间较久,那么就建议及时到医院消化科就诊,进行针对性的检查和治疗。

如果患者长期胃胀气,那么就需要注意饮食方面的调理,需要减少发酵食物和产气食物的摄入,比如牛奶、豆浆等,在饮食方面最好以清淡饮食为主,不要食用辛辣、生冷等刺激性大的食物,以免加重胃胀的情况。

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