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喝什么汤最养胃修复胃

唐庆

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

> 中医科 唐欣玥 2022-09-27 18:10:26

黄芪煲牛肚汤、萝卜羊肉汤、桂圆红枣山药汤、茶树菇炖排骨汤、木瓜鲩鱼汤等都有很好的养胃效果。这些汤能够促进胃肠道消化,有开胃、暖胃的效果。需要注意的是,胃不好的患者可以在生活中进行食疗,如果不适症状严重,就需要及时就医。

1、黄芪煲牛肚汤

黄芪属于中药,可以治疗脾胃虚弱,而牛肚也具有健脾胃功效,两者同食后可以起到养胃功效。

2、萝卜羊肉汤

萝卜中含有丰富的维生素和消化酶,吃萝卜可以促进消化。羊肉也含有很多营养物质,如蛋白质、维生素、铁、锌等,可以起到开胃、暖胃作用。

3、桂圆红枣山药汤

桂圆中含有较多葡萄糖、维生素等多种营养物质,可以健脾健胃,煮后食用更好。红枣可以养胃,具有补气养血的效果。山药属于粗粮,含有膳食纤维、淀粉,可以促进消化,减轻肠胃负担。

4、茶树菇炖排骨汤

茶树菇营养较为丰富,还具有健脾胃的功效,而排骨营养价值也较高,具有健脾养胃的功效,两者炖汤后可以起到养胃的功效。

5、木瓜鲩鱼汤

木瓜鲩鱼汤能够促进胃肠道的消化功能,对于消化不良、胃痛、胃溃疡等肠胃疾病有很好的疗效。

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