脾胃改善后有很多好处：第一，可以增强营养吸收，提高免疫力，减少亚健康相关的问题;第二，可以改善体质，帮助减少消瘦、肥胖、乏力、手脚冰凉等问题。第三，可以调节情绪，减少脾胃问题引起的不良情绪;第四，促进肠胃疾病的恢复。
1、增强营养吸收
脾胃功能得到改善后，其运化能力恢复正常，食物的消化吸收可以得到有效改善。脾胃虚弱时无法有效地吸收蛋白质、脂肪等营养物质，常常引起贫血、营养不良等问题，而在脾胃恢复后都可以得到有效改善。
2、改善体质
脾为后天之本，人体的气血是脾胃将水谷精微转化而来，并输送到全身。脾胃虚弱会诱发皮肤松弛下垂、免疫力低下、衰老、肥胖、瘦弱等问题，而当肠胃功能好转时，可以促进气血循环、改善体质，能使肌肤富有弹性、肌肉更强健，延缓衰老、祛斑美容。
3、调节情绪
长期的脾胃问题容易并发情绪不良，增加心理压力。脾胃功能障碍往往和不良的情绪压力等因素有关。如果脾胃不健康，反过来也会影响到人们的情绪问题，形成恶性循环。如果通过中医药、饮食调整等方法改善脾胃功能，胃口变好了，心情也更容易舒畅。
4、促进消化系统的健康
脾胃虚弱的人更容易出现食欲不振、消化不良、胃痛、胃胀、腹泻等疾病。调理脾胃后，能够增强胃肠道的抵抗能力，同时还有利于胃肠道的吸收消化，避免出现胃肠功能紊乱，改善消化道不适症状，促进肠胃疾病患者的康复。
