湿热体质吃什么食物好

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湿热体质患者在临床上是常见的，表现为易口干舌燥、口苦、全身困顿、大便燥结或粘腻、小便短赤，女性一般会有白带增多，男性容易阴囊潮湿。出现这种情况时，可以在家里进行一些食疗，比如用薏仁、莲子、红小豆煮稀饭。另外，平时做菜的时候，经常吃苦瓜、西葫芦、白菜、芹菜等蔬菜，可以改善人体的湿热。

专家提示：

湿热体质的患者可以进行食疗，比如用薏仁、莲子、红小豆等食材煮稀饭，也可以多吃苦瓜、西葫芦、白菜、芹菜等蔬菜。