专家提示：
肾阴虚的症状主要以阴虚内热为主。主要原因是肾精不足、肾阴亏虚，从而导致口干咽燥、心烦失眠，乏力和腰膝酸软等症。舌质红、苔少、脉细弱。煲汤主要是白木耳汤，或者用山药、莲子、百合煲糯米粥。生活上要避免用一些温燥辛辣的食物。
视频内容：
肾阴虚的症状主要以阴虚内热为主。主要原因是肾精不足、肾阴亏虚，从而导致口干咽燥、心烦失眠，乏力和腰膝酸软等症。舌质红、苔少、脉细弱。煲汤主要是白木耳汤，或者用山药、莲子、百合煲糯米粥。在生活上要避免用一些温燥的食物，如辛辣刺激性的食物及牛羊肉等温热性的食物。生活上适当的避免熬夜和频繁的夜生活。
