肾虚怎么补?

视频内容：

肾虚的滋补方法需要根据患者的实际情况决定。因为肾虚分肾阴虚和肾阳虚，如果类型分辨不清，盲目滋补，会产生副作用。肾阳虚，应该用补肾阳的药物或食物，如羊肉牛肉，或鹿制品，都具有温阳的作用。肾阴虚需要滋阴的食物或药物，常用的药物如黄精、地黄、山药都具有滋养肾阴的作用。

专家提示：

肾虚分肾阴虚和肾阳虚，如果类型分辨不清，盲目滋补，会产生副作用。要根据患者肾虚类型采取相应的滋补方法。