女性变老的原因有很多，主要受到激素水平、精神状态、饮食习惯、生活环境等多种因素的影响。其中，激素水平降低是无法避免的自然进程;面部表情丰富、长期抑郁的女性更容易显老;偏食刺激性食物或经常受到强紫外线照射也会加速衰老。
女性衰老是一个缓慢的过程，从生理角度而言，女性在三十岁之后，卵巢分泌的雌激素逐渐减少，很容易失去应有的平衡，进而出现皮肤干燥、暗沉、长斑、长皱纹等典型的衰老症状。
与普通人相比，面部表情丰富的女性更容易长皱纹，尤其是额头、眼周和鼻唇沟部位，因为经常做挑眉、皱眉、大笑、撇嘴等表情需要反复收缩表情肌，产生动力性皱纹。
一般而言，女性的情绪波动较大，在精神紧张的情况下，容易出现不同程度的睡眠障碍，而长期失眠会降低表皮细胞的活力，使皮肤显得黯淡无光泽，对身体健康也有很大的影响。
现代女性的运动量相对较少，气温较高时经常待在空调房里，很少有出汗的机会，身体里积存的代谢废物和毒素等有害物质无法随着汗液一起排出，久而久之，肌肤状态也会变差。
