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运动有助于排便吗
2022-11-08 17:49:12
病情描述:
运动有助于排便吗
肖军
主任医师
武汉大学中南医院 消化内科
便秘一般可以进行仰卧起坐,以及快速步行、慢跑等运动,起到最快排便的作用。患者可以通过锻炼促进肠胃蠕动。一般可以在空腹时进行平躺,然后进行踢腿和弯曲腿,以及仰卧起坐和身体旋转等,以促进肠道蠕动,有利于改善便秘。
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