吃香蕉有助于排便吗

2022-11-08 17:46:09

肖军主任医师

武汉大学中南医院消化内科

便秘患者吃香蕉有一定的通便作用。香蕉中的纤维素成分能够促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘症状。香蕉中钾元素的含量比较丰富，钾元素能够促进胃肠道蠕动，也可以缓解便秘的症状。一般便秘患者可以选择在饭后半小时到一小时左右吃一些香蕉。

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