喝豆浆会便秘吗

2022-11-01 17:57:23

肖军主任医师

武汉大学中南医院消化内科

喝豆浆不会便秘。豆浆里水所占的比例非常大，同时也富含钙质，因此喝豆浆不仅不会导致便秘，还有助预防或缓解便秘。另外，豆浆不含胆固醇，且富含膳食纤维，有助促进胃肠道的蠕动，帮助排便。因此便秘的患者可以在生活中适量饮用豆浆。

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