便秘可以吃土豆吗

2022-11-01 17:51:33

肖军主任医师

武汉大学中南医院消化内科

便秘可以吃土豆。便秘与不良的饮食习惯、生活习惯有关，土豆中含有膳食纤维，能够改善便秘的症状。除了土豆之外，患者在生活中也可以吃一些白菜、油麦菜、芹菜、胡萝卜、莲藕、山药、苹果、香蕉等新鲜的水果和蔬菜，对改善便秘都有好处。

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