便秘能吃山药吗

2022-11-01 17:49:07

肖军主任医师

武汉大学中南医院消化内科

便秘可以吃山药，可以起到改善便秘的效果，同时还可以起到补充身体所需营养和提高身体抵抗力的作用，有利于人体健康。山药中的营养价值是比较丰富的，不仅含有丰富的膳食纤维，同时还属于粗粮，可以起到促进肠胃道蠕动和缓解便秘的效果。

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