吃榴莲会便秘还是通便

2022-10-31 18:01:10

肖军主任医师

武汉大学中南医院消化内科

通常情况下，适量吃榴莲会通便，过量吃榴莲可能会便秘。榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加快体内新陈代谢的速度，适量吃榴莲通常具有润肠通便的效果。同时榴莲中的膳食纤维进入体内会吸收大量水分，过量吃榴莲可能会出现大便干燥且不易排出的情况。

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