便秘吃香蕉有用吗

2022-10-31 17:55:02

肖军主任医师

武汉大学中南医院消化内科

便秘可以适量食用香蕉。香蕉中含有大量的膳食纤维，可以促进肠液分泌和肠道蠕动，可以起到软化大便、润肠通便的作用。香蕉中还含有人体所必须的营养和丰富的维生素，因此便秘患者在生活中适量食用香蕉可以起到缓解便秘的效果。

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