解油腻的水果

2022-10-31 17:51:33

肖军主任医师

武汉大学中南医院消化内科

菠萝、猕猴桃、草莓等都有很好的解腻效果。菠萝中有膳食纤维，可以帮助消化，而且菠萝中有大量的维生素，可以促进肠胃的蠕动，也可以促进新陈代谢；猕猴桃中有大量的营养物质，可以吸附油脂；草莓中有大量的纤维素，可以吸附肠胃中的有毒物质和脂肪。

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