夏天没有食欲怎么办

2022-10-28 17:32:22

肖军主任医师

武汉大学中南医院消化内科

如果是夏季炎热导致的食欲不振，可以采取的方法很多，首先应该规律作息，不要熬夜，适当运动，让身体恢复正常的节律。同时应该多喝水，补充夏季高温导致出汗流失的水分和盐分，可以适当进食一些开胃的食物，比如山楂、酸奶、葡萄、绿豆粥等。

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