胀气的食物和水果有哪些

2022-10-22 17:51:58

肖军主任医师

武汉大学中南医院消化内科

土豆、西蓝花、花生、葡萄、芒果等食物都有可能导致患者出现胀气的情况。这些食物中的淀粉、糖分含量都比较高，在过量摄入之后在肠道之内会异常发酵，导致气体在肠道内堆积。在出现肠胀气后可以通过热敷或者按摩的方法，加速肠道内的蠕动，使胀气尽快排出。

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