燕窝空腹吃还是饭后吃比较好

2022-10-12 18:00:48

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

燕窝空腹吃要比饭后吃好一些，因为空腹时适量的吃一些燕窝，可以有效提高身体对营养物质的吸收。同时，在生活中适量食用燕窝可以起到养肺益肺、美容养颜的效果。燕窝中的营养物质丰富，能够滋阴润燥，对于肺阴虚导致的咳嗽等症状有很好的改善效果。

124

专家问答