燕窝是凉性还是热性

2022-10-12 18:00:07

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

燕窝既不是凉性，也不是热性。燕窝性平味甘，有补元气，润肺滋阴的效果。对于女性来说，燕窝不仅能够滋阴补肾，同时还可以益气活血、美容养颜。燕窝中的营养物质丰富，能够预防皮肤松弛，提高身体的抵抗力，还可以延缓衰老。

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