肝郁气滞吃什么食物最好

2022-10-12 17:56:51

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

肝郁气滞的患者可以吃具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、番茄、萝卜、柠檬、柑橘、柚子、黑芝麻，以及黑豆、黄花菜、莴笋、小白菜、山楂、开心果等。另外，饮食上要避免吃具有辛辣、刺激性的食物，也可以采用药膳的方法，使用中药熬粥或煲汤做菜。

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