滋阴清热的食物有哪些

2022-10-09 18:01:58

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

在生活中，滋阴清热的食物有梨子、柠檬、百合等。梨具有润肺止咳、清心降火等功效;柠檬中的营养物质能够化痰止咳、生津健胃，适当饮用柠檬水还能够美容养颜;百合甘凉清润，长期食用能够起到清肺润燥的效果，对于咳嗽、燥热等有很好的改善效果。

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