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燕麦粥养胃还是伤胃
2022-10-09 17:49:22
病情描述:
燕麦粥养胃还是伤胃
唐庆
主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 中西医结合科
适量食用燕麦粥有养胃的效果。燕麦粥中富含大量粗纤维,能够帮助肠胃蠕动,提高消化功能,但食用量不能过多,否则会出现胀气或胃痉挛。除了燕麦粥以外,红薯、牛奶、小米、胡萝卜、山药、栗子等都有很好的养胃效果,患者可以在生活中适量食用。
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