香蕉养胃护胃吗

2022-09-30 18:02:38

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

香蕉有一定的养胃护胃效果，它还有改善便秘、调节血压、调节情绪的作用。香蕉属于碱性食物可中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而达到养胃护胃的效果；香蕉中含有较多的果胶，可促进胃肠道的蠕动，改善便秘症状；香蕉中的蛋白质、钙、磷含量也比较丰富。

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