黑芝麻养胃还是伤胃

2022-09-30 17:50:56

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

黑芝麻是养胃食物。黑芝麻中含有丰富的卵磷脂、维生素、微量元素等。卵磷脂在进入身体之后，能够保护个人的胃肠道黏膜，其他的营养物质能够美容养颜、延缓衰老。除了黑芝麻以外，想要养胃的患者还可以在生活中适量食用小米粥、山药粥、百合粥等食物。

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