吃什么容易消化又养胃

2022-09-29 17:59:34

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

山药、胡萝卜、莲子、南瓜等食物都有很好的补脾胃、益气的作用，这些食物可以用来煮粥、煲汤等，都有很好的养胃作用。除此之外，胡萝卜还有促进胃肠道蠕动的作用。因为莲子有止泻的功效，所以如果患者有便秘的情况，那么就不要食用莲子。

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