坚果上火吗

2022-09-24 17:54:11

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

吃坚果吃多了一般会引起上火，坚果里面的油脂含量是比较高的，如果吃多就可能会导致肺胃热盛。坚果对脑部营养有一定的好处，不仅能够调节血压，还具有健脑的作用，长时间吃坚果还能够保护心脑血管，具有抗衰老的好处，吃坚果的时候不要一次性吃的太多

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