养胃的最佳食疗方法

2022-09-23 18:01:02

肖军主任医师

武汉大学中南医院消化内科

养胃的食疗方法有很多，没有最好的说法。比如山药小米粥、南瓜小米粥、猴头菇蒸蛋、胡萝卜玉米猪肚汤等食疗方，都有助于改善脾胃功能，增强食欲，促进消化。除了吃一些养胃的食物外，更重要的是养成良好饮食习惯，比如清淡饮食、规律饮食和均衡饮食，才能取得理想的养胃效果。

专家问答