花生上火吗

2022-09-22 17:56:59

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

吃生花生一般情况下是不会上火的。花生里面含有非常丰富的蛋白质和维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维。尤其是花生的红衣，有养胃补血的效果，每天适量的吃一些花生，可以补充人体所需要的营养，非常适合经期食用。经常吃花生可以提高记忆力，还能够增智健脑。

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