牛奶上火吗

2022-09-22 17:52:48

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

喝牛奶是不会导致上火的，牛奶属于比较有营养的食品，含有很高的矿物质、维生素和多种微量元素、蛋白质等，对于身体素质比较差的人，经常喝牛奶会增强体质，补充身体内钙离子，使骨骼发育强壮。需要注意的是，对蛋白质过敏的人群最好不要喝牛奶。

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