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小米粥上火吗
2022-09-22 17:47:22
病情描述:
小米粥上火吗
唐庆
主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 中西医结合科
小米粥属于凉性的食物,喝了不但不会上火,还可以起清热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。小米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素,是一种非常健康的食品,它既可以单独熬煮,也可以添加大豆、红枣、红薯、莲子、百合等其他食物一起煮粥。
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