上火了怎么降火

2022-09-21 18:01:51

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

上火可以通过食疗改善，不过需要明确是哪里上火。如果是上焦活，那么患者可以食用银耳、莲子等清泄肺热、滋补肺阴的食物；如果是中焦火，可以食用养胃阴、清胃热的食物，比如西瓜、苦瓜；如果是下焦火，则需要食用清利下焦湿热的食物，比如薏米水、玉米须水。

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